Марине Цорпс регрутује тежину и телесне масти

У свим гранама војске, физичка спремност је важан услов. Маринци узимају два физичка теста сваких шест мјесеци, како би процијенили своју функционалну кондицију, кондицију и снагу. Физички фитнес тест (ПФТ) укључује временски ограничену брзину од три миље, пулл-уп, вјешање са савијеним рукама и трбушне гужве, и једнако је ригорозно као што звучи. Борбени фитнес тест (ЦФТ) је други фитнес стандард који морнари морају задовољити поред ПФТ-а. ЦФТ оцењује функционалну способност Марине и симулира догађаје и покрете који се обављају у пољу или борбеној зони.

Мужјаци и женке обављају исте вјежбе и оцјењују се на скали од 300 бодова.

Постоје три вјежбе које морају бити довршене према стандардима Маринског корпуса како би се прошао ЦФТ:

1. Кретање према контакту - Временски, 880-јардни спринт тестира сваку издржљивост Марине, опонашајући стрес трчања под притиском у борби.

2. Подизање муниције - Маринци морају да подигну муницију од 30 килограма док се лактови не блокирају. Циљ је да се лименка подигне што је могуће више пута у одређеном временском периоду.

3. Маневар под ватром - Маринци морају да заврше курс од 300 јарди који комбинира разне изазове у вези са борбом, укључујући пузање, набавку муниције, бацање граната, агилност и вучење и ношење другог маринца.

Постоје добри разлози за постојање таквих строгих захтјева за морнарима. Основна обука Маринског корпуса позната је као једна од најтежих и најизазовнијих грана службе. Са 12 1/2 недеље, то је најдуже, тако да је неопходна издржљивост и физичка спремност. Не само да су фитнес стандарди најтежи, већ и висина, тежина и проценат телесне масти.

Захтеви за висину, тежину и телесне масти

Ако маринац има ПФТ и ЦФТ за своју старосну групу, мерење телесне масти се не примењује. Чак и ако сте били изнад процента телесне масти, са максималним резултатима ПТ, ви сте изузети. (нова политика од јануара 2017)

Конкретно, ослобађање од теста за мјерење тјелесне масти бит ће додијељено маринцима који су постигли 285 и више на ПФТ и ЦФТ, а изузети су од ограничења тежине и тјелесне масноће.

Маринцима који постигну 250 и више на ПФТ и ЦФТ допуштено је још 1% масног ткива. Перформансе МЦО 6110.3А, допуштене су за додатних 1% и налазе се унутар стандарда.

(графикон са хттп://ввв.фитнесс.маринес.мил)

Рецруитс Стандардс

Али, пре него што се новопечени маринци отпремају на основну обуку, они морају да испуњавају строге захтеве тежине, који се називају стандарди ретенционе тежине, на основу њихове висине. Други фактор су телесне масти, а постоје и ограничења на проценат телесне масти на основу старости Марине. За мушке маринце старости од 17 до 26 година, граница телесне масти је 18 процената. Између старости 27 и 39 година, граница је 19 процената телесне масти, а за маринце 40-45, граница телесне масти је 20 процената. За мушке морнарице старости 46 и више година, граница телесне масти је 21 проценат.

За женске маринце, постотак тјелесне масти је мало већи. Женске морнарице старости 17-26 година имају постотак тјелесне масти од 26 посто. За женске маринце старости од 27 до 39 година граница је 27 посто, а за оне од 40 до 45 година 28 посто. А за женске маринце старости 46 и више година, постотак тјелесне масти је 29 посто.

Важно је напоменути да стандарди тежине и телесне масти морнаричког корпуса нису засновани на изгледу, већ су засновани на здрављу и учинку. Маринци се суочавају са бројним тестовима издржљивости и издржљивости, поготово у борби, тако да је кључна физичка форма.

Од свих огранака у војсци, морнарички корпус има најзахтјевније стандарде фитнеса и стандарда за постотак тјелесне масти од било које гране. Неуспех да се припреми за камп за морнарицу припрема се за неуспех.

Услови за прекорачење тежине

Кандидати за маринце који су изнад граница тежине требају одрицање од одобреног Генералног заповједника регрута Морског корпуса, како би се укључили у програм одгођеног уласка (ДЕП). Таква одрицања се одобравају само када регрут задовољава захтјеве почетног теста јачине (ИСТ) и не прелази потребе за масним ткивом.

Мушкарци који су изнад стандарда ретенцијске тежине могу бити у могућности да похађају основну обуку под неколико специфичних услова. Ако је мушки регрут у граници од пет процената стандарда ретенционе тежине за њихову висину и прође ИСТ, он не треба одрицање.

Али ако је мушки регрут више од пет посто већи од ретенцијске тежине, мора проћи ИСТ и добити одрицање. Ако је мушки регрут више од 10 процената изнад ретенционе тежине, он мора да прође ИСТ, има телесну маст не већу од 18 процената и добије одрицање.

Ако маринац не прође стандарде за висину и тежину, он или она ће добити тест круг траке, који мјери обим врата и желуца. Користећи алгоритам процента телесне масти, све док је марина у границама процента телесне масти за своје године, сматрају се прихватљивим.