Услови физичке спремности војске САД-а

Стандби Солдиерс! Тестирање и оцењивање новог борбеног фитнеса у војсци изгледа као да је у плану да буде замена за тренутни војни физички тест до краја 2019. или почетком 2020. године. Потреба за старосним групама или мушким и женским стандардима више није потребно јер се бојно поље не брине о старости или полу. Нови фитнес тест под називом Арми Цомбат Фитнесс Тест су следећи догађаји:

Нови војни борбени фитнес тест

​1. Деадлифт - Ово је максимално мртво дизање у три понављања користећи хексадецималну шипку.

​2. Стојећа снага - ТИзбаците медицинску куглу од 10 фунти колико год је то могуће преко главе и назад.

​3. Ручна подизања - Још увек морате да урадите склекове, али сада морате да подигнете руке са пода када сте у доле (груди на земљу) позицију сваког понављања.

​4. 250-метрски Спринт, Драг анд Царри - Ово је пет различитих тестова унутар једног догађаја - 50-метарски спринт; уназадни 50-метарски завој од сањки од 90 фунти; покрет од 50 метара; 50-метарски носач два 40-килограмска чајника; и последњи 50-метарски спринт.

​5. Лег Туцк - Да ли је висеће колено уздигнуто од шипке која повлачи колена до лактова више пута.

​6. Две миље - Неке ствари се никад не мењају. Војници још увек морају да трче 2 миље за свој тест кардио васкуларне издржљивости.

Тест физичке процене рада

Након основног борбеног тренинга, војници ће бити задужени за провођење теста физичке процјене рада - који ће одредити како ће физички захтијевати обуку за посао (АИТ) који ће нови војник моћи присуствовати. ОПАТ су следећи фитнес догађаји:

ОПАТ мери мишићну снагу, мишићну издржљивост, кардиореспираторну издржљивост, експлозивну снагу и брзину. Тестови који се користе за мерење ових елемената тактичке способности укључују: (званични војни видео ОПАТ-а)

1 - Скок у даљ - Ово је стандардни скок са великом брзином, без трчања да би се створио замах.

2 - Сеатед Повер Тхров је бацање унапред са обе руке док седи користећи куглу за медицинску масу од 4,4 кг (2 кг) величине кошарке.

3 - Стренгтх Деадлифт је стандардно подизање тежине (користећи хексадецималну шипку, а не шипку) од пода до стојећег положаја. Почните са 120 фунти. и изградити до 220лбс.

4 – Интервал Рун (Бееп Тест) је кратки временски интервал за процену аеробног капацитета. Интервали су удаљени само 20м и почињете са сваких 20м на звук "бипова", који се временом смањују.

Цуррент Пхисицал Фитнесс Тест

Доле наведени одељак је актуелни војни физички тест и мушки стандард за узраст 27-31.

Америчка војска мјери физичку способност кроз Тест физичке спремности војске, или АПФТ, који захтијева од војника да заврше три догађаја: двије минуте склекова, двије минуте сједења и трчање од двије миље.

Бодовање на АПФТ-у се заснива на старосној категорији, полу, броју понављања изведених пусх-уп-а и седења, и времену извођења. Резултат за сваки догађај креће се од 0 до 100 бодова. Војници морају да постигну најмање 60 да би положили тест. АПФТ стандарди могу бити тежи за неке јединице посебне намјене.

Резултати од 270 или више на АПФТ-у - са минималним резултатом од 90 у сваком догађају - зарађују војницима Физичку кондицију.

Међутим, овај тест је широко критикован због тога што није адекватно мерио снагу и издржљивост. Из тог разлога, војска је 2011. године пробала војни тест физичке спремности (АПРТ) на више од 10.000 војника, али је на крају одлучила да се држи АПФТ теста.

Карте физичке кондиције за мушкарце у доби од 27-31

Док се АПФТ тест још увијек користи, сљедећи графикони приказују број понављања и резултата потребних за мушкарце у доби од 27 до 31 да прођу тест. Стандарди се разликују по старости и полу, а стандарди су критиковани због разлика у резултатима за мушкарце и жене.

Пусх-уп

Репс	Сцоре	Репс	Сцоре	Репс	Сцоре	Репс	Сцоре
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Трбушњаке

Репс	Сцоре	Репс	Сцоре	Репс	Сцоре	Репс	Сцоре
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Трчање (2 миље)

време	Сцоре	време	Сцоре	време	Сцоре	време	Сцоре
12:54		16:24	66	19:54	29	23:24
13:00		16:30	65	20:00	28	23:30
13:06		16:36	64	20:06	26	23:36
13:12		16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42		26:12
15:48	73	19:18	35	22:48		26:18
15:54	72	19:24	34	22:54		26:24
16:00	71	19:30	33	23:00		26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Гендер Неутрал Тестс

Према америчкој војсци, нови тестови који се развијају вјероватно ће укључивати вјежбе које војници требају на бојном пољу, које се врте око родно неутралних и базираних на стандардима.

Тест професионалне физичке процјене (ОПАТ) је родно неутралантест који укључује скок у даљ, стајање у дубини, вожњу у аеробном интервалу и “бацање седеће снаге”, што је “показатељ снаге горњег тела који представља пуњење муниције”, према УС Арми Тимесу.

Остале појединости о тесту, које се још развијају, укључују сљедеће:

• Бодовање за сваки догађај још није одређено, али за разлику од АПФТ-а, планови позивају на један систем за све узрасте и полове.
• МОС-ови ће бити рангирани у трослојном систему. Регрути са резултатима који не задовољавају Тиер 1 (високу тражњу) у датом догађају, неће бити подобни за специјалности у том степену.
• Регрути морају задовољити стандарде 3. реда да би се прикључили војсци.
• Поновни тестови ће бити дозвољени са временским оквирима и ограничењима броја тестова који ће се одредити.
• Као и АПФТ, ОПАТ се може администрирати појединачно или у групи.

Повезани чланци:

• Арми Фиелд Мануалс
• Основна обука је паметнија, не мекша
• Правила о војној обуци
• Рецруитинг Сцхоол