Како бити спреман за писте као супермодел

Нема сумње у то: моделирање захтева напоран рад, праксу и припрему! Када видимо савршене моделе слика који плове низ писту, важно је да знамо да је то резултат недеља, месеци, чак и година преласка на ту тачку.

Дакле, шта подразумева сва ова припрема? Па, другачије је за сваки модел. Модели ће експериментисати са оним што их чини да изгледају и осећају се најбоље што могу, и често ће поделити своје покушане и праве методе са свима који се питају, "како то раде?"

Узмите много сна

Сви знамо да је недостатак сна тежак за тијело, и прије свега, потребно је велико оптерећење за ваше здравље и ваш изглед. Обично се може рећи ако погледате некога ако им је недостатак сна, тако да је важно да модели узлетно-слетне стазе буду добро одмарани прије него што се покажу на писти како би изгледали најбоље. Не само да је важно да се много спавате пре него што модели дођу до модне писте, већ је такође важно да се добро одморите пре фотографисања или било које друге врсте модела.

Одржавајте здраву исхрану

Пре приказивања на пистама, модели покушавају да се увере да нису надути и да се осећају енергично и здраво. Добро заобљена дијета је неопходна за моделе, и они често подижу здраву прехрану која води до модне ревије. Иако многи модели признају да се држе здраве исхране већину времена, Вицториа'с Сецрет Ангел Лили Алдридге је подијелила да једе пуно лососа и поврћа прије него што се представи и осјећа најбоље. С друге стране, Ангел Цандаце Сванепоел признаје да једе пуно бифтека и пиреа пре наступа како би задржала своју тежину тамо гдје је жели и није била премала.

Повећајте своје вежбе

Поред здраве исхране, веома је важно да сте у одличној форми пре наступа. Мушки супермодел Тисон Бецкфорд-ове рутине за тренинг пре наступа може бити прилично интензиван. Направит ће до 600 сит-упа и 1000 пусх-уп-а дан прије представе, заједно с пуно кардио. Иако се супермоделима диви због њихове „савршене форме“, они свакако напорно раде како би их постигли и одржали! Уосталом, велики део њиховог посла изгледа добро!

Стаи Хидратед

Део здраве исхране подразумева боравак у хидратацији. Не само да ће повећавање уноса течности учинити вашу кожу бољом, већ ће и питка вода убрзати метаболизам. Професионални модели знају да је супер хидратација прије ходања писта критична у спречавању вртоглавице, па чак и несвјестице узроковане дехидрацијом, што може бити погубно.

Смањите стрес

Бити модел писте траје више него само изгледати лијепо неколико минута на писти. Доживјет ћете вишеструке прикључке, пробе, косе и шминкање, и још много тога - све то значи да ћете бити гурнути и извучени у мноштву праваца. Имати стрпљење и пронаћи своје сретно мјесто у глави, док се каос око модне ревије врти око вас, битан је не само за здраво тијело, већ и здраво стање ума.