Шта је болест коју треба лечити?

Заиграно га зовем "болест", зато што то није болест, зар не?

Или је то?

Зашто се не можемо зауставити од претјераног уживања у другима?

Може бити болесно колико далеко ћемо ићи да помогнемо другима, али не одвојимо вријеме и енергију да се правилно бринемо о себи! Желимо да други буду тако сретни да ћемо ставити на страну нашу бригу о себи, приоритете, радно оптерећење или снове. Вјерујемо да ћемо, ако успијемо другима учинити срећу, бити сретни. Ово је тужно и веома истинито. То је болест коју треба задовољити.

Да ли вас занима да ли патите од болести да бисте је молили. Ево неколико симптома (и волела бих да чујем ваше на мојој Фацебоок страници!):

Симптом # 1 - Кажете "Да". када желите да кажете "НО ВАИ!"

Уместо да прво поставите своје приоритете, који су веома важни, стављате туђе. Вјерујете да ћете, ако покушате задовољити, без обзира на вашу властиту агенду, бити сматрани корисним, доброћудним, корисним, вољеним, поузданим и највише вољеним.

Брзи лек: Када кажете "Нема начина!", То је облик говорења: "Волим вас. Верујем у тебе. То можете и ви (сами).

Симптом # 2 - Ваш план се никада не прати или разматра.

Пре него што се посветите задовољству, немојте узети времена да размислите како ће рећи да ће утицати на ваше благостање. Када су други свесни да имате болест да им се свиди, знају да су вас омотали око свог малог прста и занемарили вашу агенду зато што је њихова приоритет. Нико се неће бранити за ваш програм осим ти.

Брзи лек: Поставите себи питања пре него што почнете да кажете: “Да ли ће рећи да значи дуже време у канцеларији? Хоће ли казати да значи да нећу завршити оно што требам урадити? Хоће ли ми казати да кошта нешто што не могу да приуштим да изгубим?"

Симптом # 3 - Када се сви побрину за вас, бићете срећни (и можете се одморити).

Са овим симптомом се осећа као да неко увек треба помоћ и нема одмора за уморне. А ви ћете се побринути за све. Вјерујете да ћете бити сретни ако су сретни. Толико сте заузети да водите бригу о другима, не размишљате о свом режиму за самопомоћ или једноставно немате енергије да учините нешто добро за себе. Све што желиш, након што се бринеш о свима, је твој кревет.

Брзи лек: Дозволите себи да станете. Немојте чекати да вам неко други каже да успорите. Вежбајте мантру као што је „Зауставио сам се. И даље сам. ”Док седим мирно.

Симптом # 4: Изгубио си глас.

Ево истините приче. Изашла сам након што сам ставила децу у кревет, али деца нису заиста ишла у кревет. Тата каже деци: "Мама ће правити палачинке за доручак ако одете у кревет." Иду у кревет (наравно). Прво сам се пробудио са децом и они су ми рекли шта је тата рекао. Не желим да правим палачинке. Не знам ни да ли имам састојке. Осјећао сам се лоше, али дјеци нисам рекао палачинке. Рекла сам им да сам уморна, да не волим да кувам, тата је требало да проверава са мном, и ако желе палачинке, иди питај тату.

Али понекад се плашите да кажете оно што заиста желите да кажете, јер се бојите да ће то другима бити непријатно. Уместо тога идете са протоком и унутра сте тужни да не добијате оно што желите. Кад би само могао наћи свој глас!

Брзи лек: Будите храбри тако што ћете схватити своје емоције. Онда их поделите. Изговарајте их гласно. То је одлична полазна тачка. Тог суботњег јутра сам знао да имам врло мало енергије и да нисам био расположен за чишћење лепљивих прстију и лица. Рекао сам дјеци како се осјећам. То их је научило искрености, као и шта значи израз "бацање некога под аутобус".

Као радна мама, замислите све људе у вашем животу које покушавате да им се свидите као вашој дјеци, вашој значајној особи, вашем менаџеру, вашим сарадницима, вашим сусједима, вашем вртићу, ПТО-у, па чак и благајнику који има лоше дан. Можете ли се сјетити времена које сте патили од болести? Да ли постоји неки брзи лијек који сте могли искористити да се извучете из њега?