• 2024-11-21

Висина и тежина америчких маринаца

Relax video | with gorgeous Arina and Nissan Skyline ECR33.

Relax video | with gorgeous Arina and Nissan Skyline ECR33.

Преглед садржаја:

Anonim

Стандарди тежине и телесне масти корпуса Марине су здрави и засновани на учинку, а не на основу изгледа. Марине се не сматрају овим стандардима када њихова телесна тежина и масно ткиво прелазе максималне границе.

Сваки маринац је мерен најмање полугодишње (годишње за резерве) и упоређује се са доњом табелом.

Како марински корпус мери висину и тежину

Приликом мерења висине, маринац стоји са својим леђима наслоњен на зид, глава окренута напред, а пете на поду. Рамена су леђа, а руке објешене опуштене са стране. Висина заокружена на најближи пуни инч.

Тежина се мери на калибрираној скали, било дигиталној или балансној скали. Маринци се мјере у њиховим униформама без обуће (једна фунта се узима из мјерене тежине како би се узела у обзир само ПТ униформа). Тежина се заокружује на најближу пуну фунту.

Програм за композицију тела у морнарици

Ако тежина Марине прелази границе прописане тежине, он или она ће се мерити за телесну маст. Маринци који премашују телесну масу су уписани у Боди Цомпоситион Програм - некада познати као "Програм контроле тежине". Ако Марине не изгубе потребну тежину и телесну масноћу потребну за испуњавање стандарда док су уписани у Програм за састављање тијела, то може резултирати невољним пражњењем.

Маринци који су изнад тежине на графикону, али задовољавају стандард масти у телу, сматрају се унутар потребних стандарда, и не подузимају се даље.

Следеће табеле се ажурирају од 2017. године.

Марсов корпус

МУШКИ
Висина (у.) Максимална тежина (лбс.) Минимум Веигхт (лбс.)
56 122 85
57 127 88
58 131 91
59 136 94
60 141 97
61 145 100
62 150 104
63 155 107
64 160 110
65 165 114
66 170 117
67 175 121
68 180 125
69 186 128
70 191 132
71 197 136
72 202 140
73 208 144
74 214 148
75 220 152
76 225 156
77 231 160
78 237 164
79 244 168
80 250 173
81 256 177
82 263 182
ЗЕНСКИ ПОЛ
Висина (у.) Максимална тежина (лбс.) Минимум Веигхт (лбс.)
56 115 85
57 120 88
58 124 91
59 129 94
60 133 97
61 137 100
62 142 104
63 146 107
64 151 110
65 156 114
66 155 117
67 161 121
68 171 125
69 176 128
70 181 132
71 186 136
72 191 140
73 197 144
74 202 148
75 208 152
76 213 156
77 219 160
78 225 164
79 230 168
80 236 173
81 242 177
82 248 182

Напомена: Нису потребне акције за маринце који су испод минималних стандарда. Команданти могу упутити такве маринце на медицинску процену да би утврдили да ли су у добром здрављу.

Марине Боди Фат Стандардс

Марински корпус је промијенио стандарде тјелесне масти, ефективно 2017. Ови нови стандарди су сљедећи:

Мушки маринци не смију прелазити 18 посто тијела, а женски маринци не смију прелазити 26 посто тјелесне масти. Ове бројке се односе на почетнике марина на почетном нивоу и протежу се кроз првих неколико година радног стажа.

Од 2017. године, маринци могу имати састав масти у тијелу, ако овладају тестом физичке кондиције (ПФТ) и тестом борбене способности (ЦФТ). Захтеви су, међутим, изузетно изазовни: оцена од 285 или више је потребна на оба теста да би се потпуно изузели од ограничења масног ткива.

Резултат од 250 или више допушта додатних 1 проценат телесне масти по смерницама. Максимални постотак масног ткива у марини у свакој старосној групи може бити наведен у наставку:

Мушки маринци

  • 17-25 година: 18 процената
  • 26-35 година: 19 процената
  • 36-45 година: 20 процената
  • 46 и више година: 21 посто

Фемале Маринес

  • 17-25 година: 26 процената
  • 26-35 година: 27 процената
  • 36-45 година: 28 процената
  • 46 и више година: 29 посто

Док је на програму за композицију тела, ако маринац не изгуби потребну тежину / телесну маст да би се уклопио у стандарде, на крају може бити отпуштен из морнаричког корпуса Сједињених Држава.


Занимљиви чланци

Како створити успјешне циљеве оцјењивања успјешности

Како створити успјешне циљеве оцјењивања успјешности

Желите да ваши запослени постану успјешнији у испуњавању њихових циљева? Поставите боље и фокусиране циљеве током процеса оцјењивања.

Како креирати изјаву о брендирању за тражење посла - Пронађите свој посао из снова

Како креирати изјаву о брендирању за тражење посла - Пронађите свој посао из снова

30 дана у послу из снова: Савјети о томе како написати изјаву о брендирању која ће се користити за тражење посла, како га користити и примјере брандирања изјава.

Вођење доброг телевизијског интервјуа

Вођење доброг телевизијског интервјуа

Припрема и знање су кључни за спровођење незаборавних интервјуа који ће изградити вашу каријеру. Ево неколико корисних савјета за ТВ интервју.

Како постати водитељ ТВ вијести

Како постати водитељ ТВ вијести

Сидре ТВ вијести морају бити брзе и потпуно опуштене испред камере, а њихова улога подразумијева много више.

ТВ Невс Анцхор профил каријере и опис посла

ТВ Невс Анцхор профил каријере и опис посла

Водитељ ТВ вијести је особа највишег профила на локалној станици или националној мрежи. Сазнајте више о вештинама, образовању, платама и још много тога.

Профил каријере и опис посла: ТВ Невс Продуцер

Профил каријере и опис посла: ТВ Невс Продуцер

ТВ продуцент има једну од највисих притисака на станици. Али ако овладате својим вештинама, биће вам велика потражња.