Како мудро управљати временом за запослену мајку

Управљање временом може бити тешко савладати вјештину. У ствари, многе радне мајке се слажу да једноставно нема довољно времена да се све уради. Чак и најорганизованија радна мама може постати под стресом када је кратко вријеме.

Ви свакодневно управљате четвороструким радним оптерећењем. Покушавате да се добро бринете о себи (иначе познатој као самопомоћ), желите да се добро бринете о својој породици, имате дом који је чист и организован, и наравно, желите каријеру на коју сте поносни. Ово велико оптерећење је разлог зашто тражите најбоље стратегије управљања временом!

Па, немој више тражити! Да бисте постигли најбоље резултате сваког дана, редовно користите следеће стратегије управљања временом.

Направите план користећи планера

Знате да ако желите да се ствари заврше морате направити листу. Израда листа обавеза је нешто у чему сте одлични. То их довршава, што може бити тешко.

Кључ завршава са листом задатака која се планира када то урадите. Исто тако мора имати енергију да то уради. Требаће вам добар планер.

Ако сте креативни, покрените дневник часописа. На тај начин све ваше листе могу бити на једном месту. Ако немате времена за извлачење кутија, покушајте са Хаппи Планнер ™ од мене и мојих БИГ идеја. Ако ниједно од ових није оно што тражите, одлучите шта вам је важно у планеру и пронађите онај који вам одговара.

Затим узмите ту листу задатака и испланирајте ставке листе задатака. Узмите у обзир колико енергије ћете имати пре него што обавите задатак. Да ли ће вас овај задатак исцрпити? Онда пре него што покушате да завршите неки други задатак, размислите колико енергије имате. Када реално испланирате своје време и енергију избегавате фрустрације и дајете боље резултате.

Поставите приоритете и реалне циљеве

Једна од најчешћих грешака у управљању временом је ометање и одуговлачење. Добро управљање временом је све у фокусу. Дакле, како се запослена мама може фокусирати када постоји тако много за направити?

Ако се осећате преоптерећено вашим радним оптерећењем, зграбите планера, направите листу обавеза, а затим одредите приоритете. Израда овог плана напада ће учинити да се осећате као да су ствари више изводљиве. Мало планирања може ићи далеко.

Ако патите од одуговлачења, послушајте савјет једног од најбољих гуруа за управљање временом, Бриан Траци, и "једите ту жабу". Твоја жаба је велики задатак који си одложио, из било ког разлога. Размислите о томе како ћете се осећати сјајно ако завршите велики задатак. Све остало ће бити лако учинити ако само поједете ту жабу.

Једном када задаци буду у реду да остану фокусирани. Ако радите на пословној презентацији, немојте почети размишљати о томе шта ћете кухати за вечеру. Уместо тога, останите присутни тако што ћете завршити презентацију пре него што допустите свом уму да лута. Ако не можете да престанете да наглашавате планове за вечеру узмите петоминутну паузу да запишете своје планове јела. Онда се врати на прави пут.

Избегавајте неефикасан рад са више задатака

Многе радне мајке мисле да можете уштедети време мултитаскингом. Међутим, мултитаскинг има своје недостатке када покушате да извршите два физичка задатка одједном. На пример, не покушавајте да глачате одело док помажете својој деци да изаберу одећу; нешто или неко ће се опећи до гужве. Мултитаскинг, међутим, може бити ефикасан ако изаберете да извршите само један физички задатак у исто време, као што је дуготрајни телефонски позив мајци док пеглате.

Одвојене одговорности за рад и мајчинство

Једна од најбољих тајни управљања временом је оставити родитељске одговорности код куће када сте на послу. Слично томе, када уђете на врата након посла, обуците "мамин шешир" и оставите своје дужности у уреду.

Ако ваш посао захтева од вас да радите кући, као на пример, ако сте учитељ и имате радове за оцењивање, извршите ове задатке након што су деца у кревету. Ако радите од куће, уверите се да је крај вашег дана. Морате затворити врата кућне канцеларије и напустити посао. Све је у томе да будете присутни, или да будете свјесни, у било којој улози у којој се тренутно налазите.

Проналажење правог начина за управљање временом и енергијом долази са праксом. Сазнат ћете колико можете постићи с обзиром на ваше четвероструко радно оптерећење. Када будете бољи на одређеним задацима, они ће вам одузети мање времена да завршите. Овако ћете више урадити!