Стандарди морнарице за мушкарце од 50 до 54 године

Званична процена физичког здравља, способности и издржљивости - позната као процена физичке способности морнарице - спроводи се двапут годишње током морнаричке каријере сваког члана службе. Први тест се спроводи током обрађивања војске било у обуци регрута (Боот Цамп) или обуци официра.

Када се придружите војсци, испуњавајући утврђене фитнес и здравствене услове сада је дио вашег посла, а чланови активне дужности ће добити ПФА / ПРТ два пута годишње. Иако се специфични бројеви разликују у зависности од старости (и пола), од војника се очекује да остану у форми како би без потешкоћа прошли тестове физичке кондиције.

Стандарди морнаричког ПФА

Конкретно, ПФА се састоји од стандардног медицинског скрининга, процене састава тела (БЦА) и теста физичке спремности (ПРТ) склекова, гужви и трчања од 1,5 миље или пливања од 500 метара.

Америчка морнарица проводи своју процјену физичке способности морнарице (ПФА) два пута годишње за сваког члана службе. Без обзира на вашу доб или чин, мораћете да учествујете у двогодишњем ПФА програму.

Физичка оцјена морнарице састоји се од сљедећих вјежби са специфичним смјерницама за обављање одговарајућих понављања:

• Пусх-уп: Војни члан ће спустити цело тело док се руке не савијају на најмање 90 степени док држе рамена, леђа, задњицу и ноге поравнате и паралелне са палубом у доњем положају. Затим исправите руке до положаја УП. Поновите онолико пута колико можете за два минута
• Прегиби (седење): Војни члан ће лежати на леђима са стопалима на поду, колена савијена тако да су пете око 10-12 инча од задњице. Ставите руке преко груди и подигните рамена са палубе тако да вам лактови могу додирнути ноге. Поновите додиривање лактова за ноге и лопатице на палуби за два минута

• Трчање од 1,5 миље: трчање / ходање се састоји од трчања или ходања 1,5 миље што је брже могуће на стази, равној површини или траци за трчање
• Пливање 500 метара: У току основне обуке пливање није опција. Сви регрути или средњошколци који похађају своју основну обуку мере се извођењем склекова, увијањем (седење) и трчањем 1,5 миља. За накнадне процјене кондиције, морнар може одабрати вожњу од 1,5 миља или пливање од 500 метара.

Одређивање морнаричких ПРТ резултата

Пре тестирања, службеници добијају медицинске процене и морају да добију одобрење за процену. Нави ПРТ резултат се одређује на основу просечног резултата од три фитнеса

Да би дипломирао у кампу за обуку, морнар треба укупну категорију "добро (ниско)", што значи да њихов просјек у три догађаја мора бити 60 бодова или више.

Након кампа за обуку, да би прошао периодични морнарички тест, морнар мора бити у категорији Задовољавајући (Средњи) или изнад, што значи да морају имати просјечну оцјену од најмање 50.