Питања менталног здравља и нездраво радно мјесто

Ментално здравље на радном мјесту је нешто што би многи људи жељели игнорирати, али баш као и физичко здравље, добро ментално здравље је кључно за успјех на радном мјесту. Када разумете изворе стреса и њихов утицај на ваше ментално здравље на радном месту, можете предузети кораке како бисте били сигурни да сте ментално здрави.

Слабо вођено радно место може погоршати проблеме менталног здравља, или чак изазвати проблем код особе која би иначе била здрава. Студија "Минд тхе Воркплаце" показала је да проблеми менталног здравља коштају предузећа 500 милијарди долара годишње у изгубљеној продуктивности.

Реалистиц Ворклоадс

"Студија ума на радном мјесту" пронашла је шокантне информације о томе како се људи осјећају у вези са својим радним оптерећењем.

• 83% запослених одговорило је “понекад, ријетко или никада” на изјаву, “Моја компанија се на одговарајући начин бави сарадницима који не обављају свој посао”.
• 64 посто запослених одговорило је “понекад, ријетко или никада” на изјаву: “Ако ствари постану тешке, мој супервизор ће ме подржати.”
• 66% запослених одговорило је “понекад, ријетко или никада” на изјаву “Вјерујем свом тиму или сарадницима да подрже моје радне активности”.
• 72 посто запослених одговорило је “понекад, ријетко или никада” на “Сви људи су одговорни за свој рад, без обзира на положај у компанији”.

Другим ријечима, људи се осјећају преоптерећени, њихови менаџери и њихови сурадници их не подржавају, а они се противе чињеници да нису сви запосленици одговорни за свој рад. Није ни чудо да су људи под стресом и фрустрирани својим пословима.

То су проблеми које можете поправити, али њихово поправљање захтева добре менаџере. Неки менаџери лакше гомилају рад на добрим запосленима и игноришу лоше запослене, али то доприноси повећаном стресу и смањеној продуктивности.

Менаџери морају да решавају проблеме када дођу до њих.

Ако запослени направи грешку, то је у реду - грешке се дешавају. Али уместо да звезда у одељењу једноставно поправи грешке, менаџер треба да помогне особи која је направила грешку да реши проблем. (Наравно, има времена у којима је рок критичан и немате времена за обуку и развој. Али, генерално гледано, менаџери морају очекивати одговорност од сваког запосленог.)

Ако менаџери дођу до плоче и праведно управљају, подрже своје запослене и охрабре своје запослене да помогну једни другима, не само да подстичете повећану продуктивност, већ и смањите стрес. Смањени стрес значи смањење проблема менталног здравља запослених.

Утјецај стреса на радном мјесту Хоме Лифе

У цитираној студији, 81% испитаника је изјавило да стрес на радном мјесту утјече на њихове пријатеље и обитељске односе, барем дио времена.

Послодавци знају да стрес иде на другу страну. Ово је један од разлога за законе као што је Закон о породичном медицинском одсуству (ФМЛА), који омогућава људима да узму слободне дане када су они или члан породице озбиљно болесни. Ако запослени пролази кроз развод или стечај, послодавци пружају програм помоћи запосленима (ЕАП) да помогну. Послодавци знају да смањење стреса извана повећава продуктивност рада.

Али, стрес може бити спирални. Ако је ваш запосленик под стресом у канцеларији, он одлази кући и извлачи свој стрес на своју породицу. Ако се кратко понаша са својом породицом, његова породица почиње да му се скраћује. То додаје стрес, који он онда доноси у канцеларију, што отежава обављање свог посла, што га додатно заостаје, што повећава његов стрес. Ово је бескрајна спирала. То се наставља све док се ситуација не промијени.

63% испитаника је изјавило да је стрес на радном мјесту резултирао значајним утицајем на њихово ментално и бихевиорално здравље. Радна места имају утицај на ментално здравље запослених, а однос је сасвим јасан.

Препознавање и награђивање утиче на ментално здравље запослених

Плаћање запосленима тачно и правично смањује стрес. 36% руководилаца, 43% запослених на средњем нивоу и 45% запослених на првој линији кажу да „се људи неправедно признају, док други са бољим искуством или вештинама не препознају (нпр. Похвале, промоције“ увек или често).

Важно је напоменути разлику између фронта и руководилаца. То може указивати да проблем није, нужно, недостатак правичности, већ недостатак комуникације између високих руководилаца и особља на фронту. Када запослени не разумију зашто и како долази до унапређења и повећања плата, они их сматрају непоштеним.

Транспарентна комуникација утиче на ментално здравље запослених

На пример, Џон може да помисли да треба да напредује у менаџмент јер је најдуже у одељењу. Он сматра да је то неправедно или можда чак и сексистичко када Хелен добије промоцију. Она је у одељењу само две године, у поређењу са својих 10 година.

Оно што Џон не разуме је да мандат није одлучујући фактор, већ способност да се уради посао. Хелен је наступала на вишем нивоу од Јохна и показала је лидерске квалитете. Тако је добила промоцију.

Када менаџмент држи процес доношења одлука за промоције и развој каријере виртуалном “црном кутијом” коју запослени не могу да схвате, они с правом или погрешком виде тај процес као неправичан. Запослени се добро осећају само ментално када могу да виде и разумеју шта треба да ураде да би осигурали своју подобност. Ако не, онда сматрају да је систем неправедан и да утиче на њихово ментално здравље на радном месту и њихов осећај правичног третмана.

Важно је имати правилно вођено, транспарентно радно мјесто, како би се смањио стрес и други стресни фактори менталног здравља за ваше запосленике на радном мјесту.

-------------------------------------------------

Сузан Луцас је слободни писац који је провео 10 година у корпоративним људским ресурсима, где је ангажовао, отпустио, управљао бројевима и двоструко проверио са адвокатима.