10 Практичних начина да будете срећнији на послу

Ако радите у оглашавању, маркетингу, односима с јавношћу, дизајну или било којој другој сродној области, очекује вас груба вожња. Наравно, ове индустрије нису потпуно исте као копање ровова по киши или рад на производној линији, али падови могу бити једнако стресни. Доживјет ћете:

• Дуге сате, ноћи и викенди, без накнаде за прековремени рад.
• Кратки рокови који захтевају паметна решења.
• Конфликтан смер од више колега и клијената.
• Позивамо колеге који узимају заслуге за ваше идеје.
• Гласине и трачеви могу бити деструктивни и уништавати душу.
• Остати у канцеларији док су други искључени на фотографијама и видео снимцима.
• Стална брига због отпуштања, посебно ако изгубите рачун.

Често се каже да је реклама, посебно, игра младе особе, из свих горе наведених разлога и још много тога. Без обзира на године, не морате бити јадни; чак и када се уредски живот спрема да вас сруши. Ево 10 ствари које можете да урадите, сада, да будете срећнији на послу.

Учините ваш простор још опуштајућим или удобнијим

Можда имате своју канцеларију. Можда имате кабину, или чак делите сто са неколико других људи. Без обзира на околину, имате могућност да их забавите више него сада (или, када сте се први пут доселили). Од играчака и слагалица, до плаката, оквира за слике и успомена из одмора, окружите се стварима које вас чине осмехом, или се сећате неких великих тренутака.

Играјте кад год можете

Приметићете да многи ветерански писци и уметнички директори у агенцији чувају играчке и игре у близини. Од Лего и Плаи-Дох, до акционих фигура, дрвених загонетки, тениских лопти, па чак и оригамија, они дају себи што је више могуће шанси да се искључе и дају мозгу одмор. Ово није само за једноставан прекид. У рекламирању и било којој креативној професији, треба да дозволите да ваша подсвест ради на том проблему. Бићете сретнији ако то прихватите, и дајте себи дозволу да играте с времена на време.

То не омета, корисно је за компанију. Можда ћете такође желети да питате о томе како да уђете у стол за билијар, флипер и систем за видео игре.

Престаните да бринете о стварима изван ваше контроле

У животу, и на послу, постоје ствари које нас свакодневно наглашавају. Неке ствари можемо да решимо. Други, не можемо. Ако откријете да жвакате нокте због могућности отпуштања, спајања, губитка рачуна или креативног тима који осваја све награде, направите корак назад. Који од ових проблема можете да урадите, а који су изван ваше контроле?

На пример, отпуштање ће се десити. Они су све више део корпоративне Америке. Будите спремни, припремите свој животопис и будите у контакту са људима који могу бити будући послодавци. Али немојте изгубити сан због нечега што се може или не мора догодити.

Концентришите се на позитивне

Чак и најгори послови имају добре ствари за њих. И суочимо се с тим, ако седите у топлој канцеларији, окружени интелигентним људима, радите на ТВ спотовима и он-лине куповинама, немате баш то грубо. Рекавши то, неки дани могу бити запањујући; можете бити на пријемном крају неке повратне информације, или ћете можда морати да откажете планове за кашњење. Када се то догоди, запамтите добре делове посла; људи које волите; пројекте на којима је забавно радити. Ставите ствари у перспективу и померите се иза лоших времена.

Проведите више времена са људима који вас чине срећним

Већину времена, то је интеракција са одређеним људима који нас спутавају. Ово је само људска природа; неки људи се међусобно трљају на погрешан начин. Учините шта можете да бисте избегли те људе, и умјесто тога пронађите начине да проведете време са колегама који вас насмеју, инспиришу или натерају да размишљате. Бићеш сретнији.

Искључите потпуно када се вратите кући

Није лако. Ваш телефон је ваша веза са свијетом, а е-пошту и текстове можете добити у поноћ када покушавате да одспавате. Рекламни посао не одржава редовно радно време, али ћете се излудити ако будете везани за свој посао када нисте у канцеларији. Креирајте границе. Ако с времена на време морате обавити неки посао код куће, урадите то на одређеном месту. Спаваћа соба, дневна соба, врт, то су мјеста на којима треба да останете слободни од посла, и можете их користити као бијег.

Не узимајте превише посла

Чест проблем када први пут почнете да се оглашавате је жеља да задовољите и импресионирате. Можете наћи себе да сваки посао бачен у ваш правац, једноставно зато што желите да направите име за себе. Добро размислите пре него што кажете да. Нећете сами себи пружити услуге тако што ћете преузети превише посла. Или ћете потрошити премало времена на пројекат, који ће се показати, или ћете радити непрестано. Нема срамоте рећи да не радите ако сте заиста заузети.

Стаи Организед

Стрес често долази из организационих питања. Од пропуштених рокова, до лоше вођеног распореда и изгубљених информација, ваше организацијске способности (или њихов недостатак) могу брзо довести до великих главобоља и биједе. Дакле, користите технологију да останете на врху свега. Искористите предности дигиталних календара и складиштења датотека. Имати систем који укључује методичко бележење и често се позива на њега. Много стреса можете одвојити од себе једноставно тако што ћете се припремити.

Не узимајте ствари лично

Ово мора да се боји на зидовима сваке компаније која се бави идејама. Ако неко каже: "Ох, то је ужасан концепт, шта још имаш?" То је лоша идеја, велика ствар. Свако их има, а често их је потребно ставити на папир пре него што дођу добри. Нико не каже да си лош у свом послу, или си лоша особа, због лоше идеје. То је само искреност. Нажалост, постоји много начина да се на прстима претвори у дугачак, исцрпљен, непотребан процес.

Повредјени осјећаји не би требали бити везани за идеје.

Запамтите: на крају дана, то је само посао

Људи ће се одмах вратити на тај савет са “да, али то је посао који једе већину ваше седмице, тако да је више од тога.” Па, да и не. У идеалном случају, сви бисмо волели да радимо на послу који нас чини изнимно испуњеним, и да нас узбуђењем искочи из кревета у понедјељак ујутро. Ми не живимо у идеалном свету. Дакле, ми радимо посао, и радимо то да држимо кров над главом, храну на столу и одећу на леђима. Будите срећни знајући да сте запослени и обезбеђујете себи и својој породици.