Како користити психологију да вам помогне да се запосли

Можете ли добити интервјуе до науке? Иако је интервју више уметност него наука, можете користити савете из социјалне, организационе и личности психологије да бисте побољшали своје шансе за успех у интервјуу.

Прегледајте ове савете о томе како да користите психологију да бисте повећали своје шансе да будете запослени. Давање једног или више покушаја може повећати ваше шансе да дођете до сљедећег круга интервјуа - или чак да добијете понуду за посао.

9 Савети за интервју за посао са научном подршком

1. Употреби "тактике пуњења снаге". У експерименту за интервју за посао у којем је једна група кандидата била замољена да се фокусирају на вријеме у којем су се осјећали под контролом и оснажени у својим животима, а другој групи је наложено да размисле о времену када су се осјећали обесправљено, то је била прва група - моћна група - која је успела. Анкетари су изабрали групу са пуном снагом у односу на другу групу по знатно вишој стопи.

Прије вашег сљедећег интервјуа, размислите о времену у вашем животу када сте се осјећали успјешним и оснаженим - везаним за посао или особно - како бисте повећали своје шансе за запослење.

2. Осмех, али не превише. Увек треба да будете љубазни и љубазни, али будите озбиљни када треба да будете. У једној студији, кандидати који су се више осмехнули на почетку и крају интервјуа, а мање у средини - када су били фокусирани на одговарање на питања - учинили су боље од оних који су се непрекидно смејали. Желите да искористите вашу личност да сијате на интервјуу за посао.

3. Користите име вашег анкетара. Не само да можете користити име вашег интервјуера и помоћи вам да га запамтите, већ је то и доказани начин да се они осећају позитивније у вези вас. Наравно, немојте га претјеривати, али оставите га неколико пута.

4. Вежбајте "рефлексивно слушање". Рефлексивно слушање је када понављате изјаву или питање вашег интервјуера властитим ријечима. Студије су показале да рефлексивно слушање може повећати ваше шансе за запослење, јер показује свеобухватно разумевање онога што интервјуер покушава да комуницира, а такође може да учини да се ваш саговорник осећа позитивније у вези вас.

Ево примера како можете користити рефлексивно слушање у интервјуу за посао:

• Анкетар: "За ову позицију је потребан писац који једнога дана неће имати проблема у политичкој причи, а неки ће оговарати славне личности и моћи ће и једно и друго добро и вољно. Како ово звучи? "
• Ти: "Дакле, тражите неког свестраног писца који је ентузијастичан и спреман на било шта. Управо тако бих описао себе. Као што можете видјети из мојих исјечака, урадио сам све од писања путовања до истраживачког новинарства, тако да вјерујем да бих био одличан за овај посао. "

5. Држите руке топле и суве. Хладне и влажне руке су знак анксиозности. Због тога топле и суве руке указују на супротно. Пре интервјуа, ако долазите са врућих температура, обавезно обришите сваки зној, а ако долазите са хладноће, побрините се да ваше руковање није залеђено!

6. Покушајте да пресликате, али останите позитивни. Зрцаљење је када опонашате говор тела особе: они се смеју, ви се смејете. Користе ручне гестове, користите гестове за руке. Истраживање је показало да зрцаљење може повећати ваше шансе за успех у интервјуу, иу многим интеракцијама, људи се "огледају" једни друге без покушаја. О томе треба пазити. У студији у којој су анкетари били удаљени и непристојни, испитаници који су одражавали свој говор тијела мање је вјеројатно да ће бити запослени него они који су остали позитивни без обзира на све.

7. Будите свесни свог језика тела. Речено је изнова и изнова, али студија након студија показала је колико је важна невербална комуникација. Када сте на интервјуу за посао, користите позитивно невербално понашање. Према налазима истраживања, требало би да:

• Покажите висок ниво енергије и ентузијазма
• Задржите позитиван израз на лицу
• Одржавати висок ниво контакта са очима
• Нод да покаже разумевање
• Користите суптилне гестове руку када говорите
• Ослоните се на свог анкетара, али задржите одговарајући лични простор
• Измијените свој тон гласа да не говорите у монотони

8. Размотримо теорију конструктивног нивоа. Према Конструктивној Теорији Нивоа, што сте даље од објекта или особе, ваше ће размишљање бити апстрактније. Што сте ближи, то ће ваше размишљање бити конкретније. Често кориштени примјер је љетни одмор: шест мјесеци ван зиме, сањате о сунцу и пијеску. Шест дана касније планирате специфичности, као што је резервисање ресторана или забијање итинерера.

Истраживачи су тестирали теорију у експерименту где су кандидати седели или близу или далеко од анкетара, а затим се или промовисали на конкретне или апстрактне начине. Резултати су били у складу са ЦЛТ: кандидати који су били близу и дискутовали о специфичним атрибутима или инстанцама били су најуспјешнији, као и кандидати који су сједили далеко и наглашавали апстрактније квалитете, као што су њихове меке вјештине.

Шта то значи за ваш интервју? Па, давање специфичности је увек добра ствар у интервјуу. Ако се налазите далеко од свог анкетара, водите рачуна ио неким меким вештинама - на пример, вашој “јакој радној етици” или “врхунским вештинама управљања временом”.

9. Не прекидајте. Прекидање некога изазива негативна осећања. Никада немојте прекидати вашег интервјуера, чак и када мислите да ће завршетак њихове казне показати да сте на истој страници.