6 једноставних стратегија за штедњу времена за радне маме

Као радна мајка, можда ћете се борити да мудро управљате временом током свог напорног дана. Ево шест стратегија које можете да нађете, тако да можете наћи више времена да урадите оно што желите.

Направите листу обавеза за свако веће подручје у вашем животу

На почетку недеље направите кратке листе задатака за четири главне области вашег живота:

• персонал селф
• људи у твом животу
• хоме манагемент
• пословне пројекте

Да бисте избегли дуге листе, пишите о стварима које желите да радите у часопису када мислите на њих. Тада, на почетку недеље, можете уживати у читању о креативним идејама о којима сте размишљали и планирању за предстојећу недељу или даље у месецу или години. Одржавање ове листе је сјајно за када вам је потребан смјер или потицај за мотивацију да наставите с особним и професионалним циљевима.

Свака листа обавеза је веома специфична

Што концизније описујете задатак, то је већа вјероватноћа да ћете га довршити. На пример, под кућном управом, уместо да пишете “прање” напишите “опрати, осушити и пресавијати” Ово помаже да се процени колико ће му времена бити потребно да уради задатак. Много је више задовољство прећи ствари са листе када се обухвате све што сте ви заправо је.

Кнов Иоур Тиме Вастерс

Неки од највећих губитника времена проверавају е-пошту и / или било коју платформу друштвених медија на којој се налазите.Закажите време када ћете проверити ове ставке и држати се тог распореда. На тај начин можете задовољити потребу да видите шта се дешава са пријатељима, породицом и сарадницима када је право време.

Да би вам помогао да прекинете навику злостављања времена, научите се да препознајете да одлажете. Када схватите да губите време, поставите себи велико питање: "Шта покушавам да избегнем и зашто?" Ако не можете да одговорите на питање, то је у реду. Свесни сте да сте одуговлачили, да ћете се вратити на прави пут, а одговор ће вам касније доћи.

Пратите свој лични енергетски циклус

Има времена и мјеста за све, зар не? Почните да приметите када сте најпродуктивнији и када нисте. Да ли постоји одређени дан у седмици када желите да обавите најквалитетнији посао? Колико је сати када имате осећај да можете да се позабавите било којим пројектом који долази на ваш начин? Ова одређена времена су када је ваша лична енергија на врхунцу и погодно је време да се посао заврши. Ако је могуће, закажите задатке који се тешко рјешавају током тих вршних периода.

Поставите личне и професионалне циљеве

Постављање циљева вам даје осећај за правац. Ви ћете бити склонији да кажете не другима када имате постављене циљеве. Време се може изгубити испуњавајући туђе листе задатака. Лако је некоме рећи не када знате да имате важне ствари ти желите постићи. Такође помаже да имате циљеве тако да, када почне негативно самопоуздање, избегавате да губите време слушајући га и уместо тога пређите на то да обавите ствари.

Подесите тајмер

Када почнете да радите према свом личном енергетском циклусу, поставите тајмер пре него што почнете са радом. На пример, рецимо да сте најпродуктивнији у 4:00 сата. Ваша деца се неће пробудити до 6:00, тако да ћете имати два чврста сата непрекидног рада. Да би вам помогао да останете на путу, подесите тајмер.

Ово посебно добро функционише ако га поставите на телефон јер, ако одете на телефон да одуговлачите, на њему ће се приказивати тајмер. Када подесите тајмер, мање је вероватно да ћете се препустити времену које сте открили и вероватније да ћете завршити оно што сте намеравали да урадите.

Да бисте ефикасно управљали својим временом, морате узети у обзир своју енергију. Када вам понестане енергије, није важно које сте стратегије слиједили. Зато будите сигурни да нађете времена да одморите свој ум и тело тако да можете бити најбоља радна мама коју можете бити.