Да ли сте ви запослени сарадници идентификовани као негативни?

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Подкидыш (23 Серия)

Преглед садржаја:

Више везано за креирање позитивног

Да ли сте део културе негативности у вашој организацији? Када сте окружени људима који се негативно осећају о вашем радном месту, тешко је уклонити себе из духа негативности.

Да ли сматрате да негативно говорите о раду или већини времена? Да ли се осећате оптерећено негативношћу својих сарадника? Да ли учествујете у разговорима на радном мјесту који вас остављају без оптимизма? И да ли се жалите својој породици на посао сваке ноћи?

У неком тренутку ћете морати да направите избор: да учествујете у подводној струји негативности или да се ослободите и створите друго радно место за себе. Да ли желите да се ваше наде и снови и 40 сати недељно (плус сати дељења несреће са својом породицом и пријатељима изван радног времена) укључе у негативност?

Или, да ли сте спремни да се ослободите негативности која постоји у елементу или субкултури у вашој организацији? Да ли сте спремни да се суочите са својом негативношћу и створите другачији поглед?

Можете стајати са онима који су се помирили с негативним постојањем у вашој организацији. Или, можете се придружити људима који преферирају позитивнију културу и који своје вријеме, енергију и мисли троше другачије од ове групе негативних запосленика.

Ево шта можете учинити да се ослободите циклуса негативности и оставите иза себе репутацију негативног запосленика. (Да, ако сте били негативни, та репутација заиста постоји - извините.)

Схватите да сте људи и повремено доживљавате ситуације у којима морате подржавати одлуке које не подржавате у потпуности. Не желите да допринесете негативности својим речима, акцијама, невербалним понашањем или гласом. Ипак, желите да делујете аутентично, тако да сте поуздани и поуздани.
Познајте себе довољно добро да бисте препознали интерно када постанете негативни. Зауставите мисли које воде вашу негативност. Престани да бринеш о свему што ти је на уму да повлачиш духове. Промените своје мисли у нешто што вам се свиђа или радујете. Праксом, можете тренирати свој ум да се фокусира на позитивне тренутке.

Мали глас у твојој глави такође треба да буде трениран. Ако цијелог дана чујете стални ток негативних мисли, морате се лагано подсјетити да сте одлучили промијенити тај говор. Када глас почне негативно брбљање, промијените га у ријечи које подржавају позитивно.
Постаните свјесни радних ситуација у којима се обично налазите у дефанзивној или негативној ситуацији. Пошто сте свесни њих, покушајте да препознате када реагујете и избегавајте своју типичну негативну реакцију. (Неки људи тачно схватају како да вас одведу и да намерно притиснете вруће тастере).

Одвојите време или се удаљите од себе када сте се суочили са стресном ситуацијом. Само неколико минута може промијенити вашу реакцију и интеракцију.
Када нађете да реагујете негативно на правац, најаву, задатак или разговор, размислите о најбољем исходу сценарија. Можда нећете моћи да утичете на одлуку, али то можете учинити најбоље за себе и свој радни тим. Запитајте се шта можете да урадите да бисте створили жељени исход, а не трошите време на отпор и жаљење.

Проведите неко време сами размишљајући о позитивним аспектима вашег рада и живота. Не желите да потрошите све своје време на негативно размишљање. Ако не постоји ништа позитивно за размишљање, испитајте живот који одаберете да створите.
Прошећите или учествујете у физичкој активности у којој уживате. Ове активности вам могу помоћи да очистите свој ум и пружају другачији фокус за ваше мисли.
Почастите се пажљиво. Немојте се тући или се предпостављати о одлукама или грешкама. Ти си човек. Учите; растете. Фокусирајте се на велику слику; не зајебавајте се свакодневно.

Схватите да је једина ствар коју заиста контролишете како се одлучите да реагујете и учествујете у било којој ситуацији коју створите или доживите. Верујем да ће вам ове идеје помоћи да се позабавите било којом негативношћу коју лично доживите на радном месту. Ви сте задужени за своју негативност. Овн ит.