Како се носити са губитком посла и како се кретати даље

Назовите то онако како желите - отпуштањем или смањењем, отпуштањем или отпуштањем, примањем Ваших ружичастих клизања или папира за ходање - губљење посла боли. Губитак посла често се убраја међу највише стреса на листи догађаја који мијењају живот, као што су смрт у породици, развод и тешка болест. Може имати велики утицај на ваше емоционално благостање. Постоји типичан циклус који већина људи доживљава када прођу кроз губитак посла. То укључује порицање, љутњу, фрустрацију и евентуалну адаптацију.

Суочавање са губитком посла

Као што видите, раздвајање од посла је тешко и многи људи доживљавају тугу на исти начин на који то чине када им неко близак умре. То није страшно изненађујуће, јер значајан део вашег живота нестаје када изгубите посао. Многи од нас се блиско идентифицирају по томе што радимо за живот. Када вам неко одузме посао, можете изгубити траг о томе ко сте, па чак и зашто сте, то јест, ваша сврха у животу.

Ако то допустите, суочавање са емоционалним аспектима губитка посла може да вас спречи да напредујете. Имајте добар крик и препирку својим пријатељима и породици (а не вашим колегама) о свом јадном шефу. Затим покушајте да одбаците своје емоционалне проблеме док се бавите неким значајним практичним. Прво што морате да урадите је да одредите колико дуго ће вам финансијски ресурси помоћи. Онда морате да одлучите да ли желите да потражите други посао у истом занимању или да промените каријеру.

Коначно, морате почети да планирате своју будућност.

Брига о практичним стварима

Финансије су велика брига већине људи. Када изгубите посао, морате схватити како да осигурате себе и своју породицу док не нађете нову. Осигурање за случај незапослености може вам помоћи да на кратко завршите с радом, али морате испунити одређене критерије да бисте се квалифицирали за то.

У Сједињеним Америчким Државама, ваш локални центар за запошљавање ће вам моћи помоћи да схватите да ли имате право на ову накнаду. Можете посјетити веб-локацију америчког министарства рада како бисте сазнали више о томе. Следеће питање које треба решити је здравствено осигурање. У Сједињеним Америчким Државама, већина људи који имају здравствено осигурање покривена је групним планом преко свог послодавца. Када изгубите посао, та корист може нестати.

Због тога је прије неког времена усвојен Консолидовани омнибус Закон о помирењу буџета (ЦОБРА). Ако сте одвојени од свог посла и то је био извор вашег здравственог осигурања, ЦОБРА ће вам омогућити да наставите своју политику тако што ћете је сами плаћати по групној тарифи. То ће обично коштати много мање од плаћања за индивидуалну или породичну покривеност.

Идемо даље

Када се помирите са свим емоционалним и финансијским питањима, време је да кренете даље. Морате одлучити куда даље. Прво што треба да урадите је да погледате зашто сте изгубили посао. Да ли је компанија смањила број запослених? Ако је тако, да ли је то тренд у вашој индустрији? Да ли желите да останете у истом пољу занимања? Можда бисте требали размислити о промјени каријере. Можда немате све вјештине које нови послодавци желе. Могло би бити добар тренутак да обогатите своје вјештине како бисте се учинили тржишнијим.

Умјесто губитка посла као ужасне ствари, можда је боље размотрити позитивне импликације ове ситуације. Узмите си времена да направите неке промјене - промијените каријеру или индустрију, научите неке нове вјештине и побољшајте оне које већ имате, или можда размислите о пресељењу. Радујемо се вашој следећој прилици. Никада не знате која врата би вам овај ред догађаја могао отворити.