Како зауставити радне маме које се боре између рада и живота

Ако размишљате о томе да се упустите у своју каријеру, онда фокус не почиње на вашу каријеру. Почиње у себи, знајући ко сте онда оно што желите професионално. Све се своди на сазнање које су ваше вриједности и на основу којих се заснивају ваши приоритети.

Шта су вредности

Вредности су ствари које су вам важне. Они су оно што ти користиш да живиш свој живот. То су ствари за које не желите да одустанете. Ваше вредности су пример онога ко сте.

Како их дефинисати

Вредности могу бити листа појединачних речи. Можете их имати за свој лични живот, као и за своју професионалну каријеру.

Које су ствари у вашем животу важне? Ако се борите да направите листу, помислите на неко време када вас је неко одвео или сте довели у питање ваше намере. Шта су ти урадили? Да ли су довели у питање вашу компетенцију? Тада је компетенција ваша вриједност. Да ли су ти одузели моћ? Моћ је ваша вредност. Да ли сте били преварени од промоције? Можда је признање или напоран рад ваша вриједност.

Ако се борите са стављањем ваших вредности у речи, постоји много веб сајтова које можете прегледати да изаберете неколико речи као што је миндтоолс.цом. Можете чак покушати да ставите неколико речи у тезаурус и да видите да ли вам се друге речи допадају.

Зашто дефинисање вредности помаже радним мамама

Познавање ваших вредности чини друге свјеснима онога што вам је важно. Када те људи боље разумеју, они знају где ти стојиш. Они ће знати да ће вас, ако вас доведу у позицију која је у супротности са једном од ваших вредности, бити једна узнемирена мама!

Познавање ваших вриједности олакшава рјешавање проблема равнотеже живота и рада. Што више знате о својим вриједностима, боље сте опремљени да донесете исправну одлуку која вам одговара. Можете се одлучити брже када су ваше вриједности познате. Размислите о својим вриједностима као о смјерницама или варалицама које можете користити да живите свој живот.

Ви мање радите и хугујете када знате које су ваше вредности јер су већ дефинисане. То није нешто што морате схватити. Нема дугих листа за и против, јер знате шта вам је важно. Ово је огроман уштеда времена и енергије.

На пример, рецимо да је радни догађај најављен за исти дан када је концерт вашег дјетета на крају године. Које су ваше вредности? Да ли је ваша породица вреднија од ваше каријере? Када себи поставите ово питање, одлука постаје црнија и белија и мање емоционална. БИГ тиме савер.

Познавање ваших вредности даје вам више енергије јер трошите мање времена покушавајући да схватите и само живите у складу са својим вредностима. Она узима дио драме из доношења одлука.

Познавање ваших вредности даје вам храброст да се држите за себе. Можете боље да артикулишете своје потребе да бисте преусмерили своју тачку и поставили границе. Ово вам помаже да наставите да живите свој живот у складу са својим вредностима.

Познавање ваших вредности олакшава другима да кажу не и да вама. То значи да говор није лакши јер су ваше вриједности јасне у вашем уму, можете лако разговарати с њима. Када сте сигурни да можете говорити свој ум и да је људима лакше да схвате и разумете вашу намеру. Може бити мање питања, а мање борбе, јер нема простора за махање око ваших вриједности. Твој ум је постављен. То олакшава живот када знате где стојите у животу.

Реч упозорења: Може бити изазов живјети у складу са вашим вриједностима. Али то је оно што живот чини занимљивим. Када будете у стању да артикулишете које су ваше вредности имат ћете више повјерења у себе. Погледајте своје вредности као муницију да би се држали своје истине, тако да када постане тешко, постајете тежи.