• 2024-06-23

Марине Цорпс Пхисицал Фитнесс Цонсидератионс

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Преглед садржаја:

Anonim

Основна обука Маринских корпуса има репутацију најтеже од свих услуга. То је сигурно најдуже, око 12 1/2 недеље. Речено је стално и поново од стране бивших маринаца да је обука регрута за морске корпусе била најтежа ствар коју су икада морали да ураде током свог живота. Постоје две локације које регруте претварају у маринце: Рецруит Траининг Депот у Паррис Исланд, Јужна Каролина, и Рецруит Траининг Депот у Сан Диегу, Калифорнија. Где идете зависи у великој мери од тога где се пријављујете.

Они који се пријављују западно од реке Миссиссиппи вероватно ће проћи кроз камп за обуку у Сан Диегу, док ће они на истоку присуствовати на острву Паррис.

Све жене похађају основну обуку Маринског корпуса на локацији Паррис Исланд. Уствари, морски корпус је једина служба која нема основну услугу. Женски маринци тренирају сами, одвојени од мушкараца.

Основни услови за тренинг

Пре него што вам буде дозвољено да одете на основну обуку Марине Цорпс-а, ​​од вас ће се тражити да прођете тест физичке кондиције, под називом "Тест почетне снаге", или ИСП. Захтеви теста (без обзира на године старости) су:

МУШКИ

Пулл-уп: 2

Седење: 35 (два минута)

Трчање од 1,5 миље: 13:30

ЗЕНСКИ ПОЛ

Флекед ханд ханг: 12 секунди

Седење: 35 (два минута)

Трчање од 1 миље: 10:30

Проћи ћете исти тест убрзо након доласка у базу. Они који не успеју пребацују се у ПЦП (Пхисицал Цондитионинге Платоон). ПЦП је тежак: ПЦП циљ је физичка спремност, и то је оно на чему ћете се концентрисати док сте у програму. Остаћете у ПЦП-у док не достигнете стандарде, али најмање 21 дан.

Захтеви за дипломирање

Да бисте завршили основну обуку Маринског корпуса, морате положити коначни ПФТ (Пхисицал Фитнесс Тест). ПФТ има три догађаја: пулл-уп (Флекед ханд ханг фор женке), трбушне гужве и трчање од три миље. Стандарди дипломирања су:

МУШКИ

Старост 17-26

Пулл-уп: 3

Црунцхес: 50 (два минута)

Трчање од 3 миље: 28:00

Старост 27-39

Пулл-уп: 3

Црунцхес: 45

Трчање од 3 миље: 29:00

ЗЕНСКИ ПОЛ

Старост 17-26

Флекед арм ханг: 15 секунди

Црунцхес: 50 (два минута)

Трчање од 3 миље: 31:00

Старост 27-39

Флекед арм ханг: 15 секунди

Црунцхес: 45 (два минута)

Трчање од 3 миље: 32:00

После основне обуке

Свим маринцима се одобрава 10 дана одмора (одмора) одмах након основне обуке.

Након одсуства, маринци који су у пешадијском пољу (МОС од 0311 Рифлеман, 0331 Мацхинегуннер, 0341 Мортарман, 0351 Ассаултман, или 0352 Анти-Танк Гуилд Мисслеман), похађају 51-дневну Школу пешадије, било у Цамп Лејеуне, НЦ, или Цамп Пендлетон, ЦА. Ова школа се удвостручује и као школа за посао маринаца, тако да након дипломирања прелазе на прву дужност.

Сви остали маринци присуствују 22-дневном курсу Марине Цомбат Траининг (МЦТ), који се такође налази у кампу Лејеуне или Цамп Пендлетон. По завршетку овог курса, они прелазе у школу за обуку на радном месту Маринског корпуса.


Занимљиви чланци

10 начина да учините умировљење свог сарадника незаборавним

10 начина да учините умировљење свог сарадника незаборавним

Желите да знате како да учините вашу колегицу у пензију незаборавном? Ево десет одличних начина да се ода почаст и слави ваша каријера у мировини.

Упознајте Степпе Руннера, егзотичног рептила

Упознајте Степпе Руннера, егзотичног рептила

Упознајте живахног и симпатичног степског тркача, рептила који је потпуно нов у америчкој индустрији кућних љубимаца и звијезда у успону на егзотичној позорници кућних љубимаца.

Мемориал Даи Хистори

Мемориал Даи Хистори

Дан сјећања је дан за памћење и одавање почасти војницима који су погинули у служби своје земље.

Догађаји са искуством које су доживјели ХР менаџери

Догађаји са искуством које су доживјели ХР менаџери

Ако радите у ХР-у, искусит ћете незаборавне тренутке са запосленима као што су запошљавање, отпуштање, хваљење, препознавање, дисциплинирање и још много тога.

Питања менталног здравља и нездраво радно мјесто

Питања менталног здравља и нездраво радно мјесто

Послодавци могу смањити стрес запосленика, што доводи до мањег броја проблема менталног здравља који чине радно мјесто нездравим, уз транспарентност и реално радно оптерећење.

Ментал Хеалтх Цареерс - Поређење Ваших опција

Ментал Хеалтх Цареерс - Поређење Ваших опција

Ако желите каријеру у менталном здрављу, постоји неколико опција за избор. Упоредите радне обавезе, средњу плату и изгледе за запошљавање.