7 корака за постизање равнотеже на послу

01 7 Кораци за постизање здравог баланса између посла и живота када радите код куће

Балансирање породице и каријере је тешко за свакога. Свако је за нас важан, и сваки од нас поставља захтјеве на наше вријеме које, понекад, захтијевају да други заузму задње сједиште. Када радите код куће, то је исто тако истинито за вас као и за ваше колеге у канцеларији. Међутим, родитељи који раде код куће суочавају се са различитим изазовима када је у питању стварање здраве равнотеже између посла и живота.

Морамо бити проактивни и подузети кораке за рјешавање ових изазова. Читајте на 7 начина како би сте постигли професионалну и особну равнотежу.

02 Креирајте и пратите нека основна правила

Повлачење неких линија и граница око рада је од суштинског значаја за стварање осјећаја равнотеже за све у домаћинству када један члан породице ради код куће. Стварање неких правила рада за рад код куће за чланове породице (и одрасле и дјецу) може помоћи у постављању реалних очекивања за оно што можете и не можете радити у радном дану.

Они од нас који радимо код куће ће морати и сами поставити неке смјернице како бисмо осигурали да не радимо премало или превише. И ове смјернице нам могу помоћи да се носимо са сметњама. Имајте на уму да нас не ометају други људи у нашим животима. Понекад сметње долазе у облику кућних послова, телевизије или друштвених медија. Идентификујте своју најчешћу дистракцију и поставите дневни циљ да се бавите сметњама.

03 Постави циљеве

Без обзира на циљеве које одаберете - избјегавање ометања, поштивање основних правила, ширење пословања, провођење више времена са породицом, унапређење каријере - једини начин да их остварите је напоран рад и стављање у први план ваше дневне рутине.

Да бисте то учинили, подијелите их у низ мањих циљева. Почните са својом целокупном визијом и радите уназад док не утврдите који су ваши дневни циљеви да бисте их постигли. Подесите подсетнике на телефону или оставите белешке. Повремено се пријавите и процените свој напредак.

04 Гет Организед

Направите системе и рутине за организовање како код куће тако и на послу. То се може односити на пословне задатке као што је праћење пореске документације или креирање дневне рутине која ће вам помоћи да побољшате управљање временом. То може значити успостављање организационог система за комуницирање са школом ваше дјеце или стварање породичног календара за праћење активности сваког појединца.

Потребно је уложити напор да се осмисле и имплементирају различити начини одржавања живота организованим. Узмите си времена да то урадите, али не дозволите да вас обори. Пронађите оно што вам одговара.

Најтежи део се може држати новог система. Не чекајте док се потпуно не ослободите организационог кола. Дајте себи месечне прегледе организација. Изаберите дан у месецу (1., последњи, 15., итд.) И прегледајте листу задатака, фајлове или хрпу папира на кухињском пулту. Да ли се ствари рукују као што сте планирали? Ако не, вратите се на прави пут (уз помоћ своје породице) и одлучите се на боље.

05 Ембраце Цханге

Знајте да ће се ефикасност тих система организације и рутина мењати током времена. Деца расту, стичу нове вештине и имају различите потребе. Лако је као родитељима да наставе да обављају задатке које наше дете треба да учи, јер је брже да их сами урадимо. Као родитељи морамо препознати када наша дјеца могу преузети више одговорности и привилегија - када морамо повећати своја очекивања.

И наш професионални живот се развија. Посао и кућни бизнис неће бити исти из године у годину. Професионално, морамо бити окретни, тражити нове могућности или изгладити пут кроз транзиције на послу.

Када радите код куће, ове две врсте промена у вашем животу могу постати запетљане или могу да раде у симбиотичком односу. Зависи од тога колико добро прихватате и планирате промјене које су неизбјежне.

06 Радите право износ

Нажалост, "прави" износ није нужно износ који желите да радите. То је количина посла која обезбеђује финансијску, професионалну и личну равнотежу коју тражите. А понекад је тешко знати шта је то.

Ако сте запослени, лако је постати радник који је на располагању 24 сата дневно, 7 дана у недељи, јер радите код куће или, на другој страни, ленчарки који се никада не налазе у близини када је то потребно. Исто тако, независни извођачи и власници бизниса, који можда немају одређен распоред, могу се запалити на оба краја и радити до касно у ноћ како би приходи остали у току. Или, друга опасност је да их личне обавезе спречавају да расту посао.

Имајте на уму свеукупне животне / професионалне циљеве док постављате свој распоред рада. Нађите начине да радите паметније, било мудро мултитаскингом, или потражите ефикасније могућности за стварање новца.

07 Останите у контакту и наставите учење

Не дозволите да вам рад код куће омогући да изгубите контакт са новим професионалним развојем или да вас успорава у повезивању са колегама. Потребно је мало додатног напора на делу телекомуникационог оператера, али је још важније да радник који је изван видокруга остане у контакту. У канцеларији, успутни разговори нас упозоравају на промјене у нашој индустрији или компанији. Запослени у кући могу то пропустити ако не уложе додатни напор.

Претплатите се на стручне часописе или држите навику да проверавате вести и веб сајтове везане за вашу професију. Похађање конвенције или конференције може бити скупо, посебно за самозапослене, али може бити вриједно тога. Размотрите програме цертификације или дипломе у својој области. Придружите се професионалним удружењима, друштвеним мрежама или веб групама. Направите навику да се често обратите бившим колегама или клијентима кратком нотом или позивом. Користите друштвене медије за умрежавање унутар ваше индустрије.

На породичној страни једначине равнотеже, умрежавање је такође важно. Други родитељи у школи вашег дјетета могу вам помоћи да побољшате комуникацију са школом вашег дјетета, као и да вас обавијестите о другим догађајима или приликама које могу бити особно или професионално испуњене. Сусједи и пријатељи су добар извор за учење о друштвеним и друштвеним догађајима за себе и своју породицу.

08 Пазите на себе

Када радите код куће, каријера и породица могу да се уклопе у тако беспрекоран начин да нема времена за себе. Међутим, важно је да направите време за оно што је важно за ваше ментално и физичко здравље. Вежбање, креативна настојања, дружење са пријатељима, итд., То су врсте ствари које се могу елиминисати из наше рутине јер смо толико заузети породичним и радним обавезама. Не дозволите да се то догоди јер када то ради, то је стварно када наш осећај равнотеже у нашим животима почиње да бледи.

Активно настојте да изградите рутину која вам чува време као важан циљ. Ово може бити месечни спа дан, свакодневна рутина вежбања, ноћ са својим партнером или редован излет са пријатељима. То може бити време проведено у волонтирању у вашој заједници. Схватите шта вам је потребно и одвојите вријеме.

С тим у вези, проводити време са својом породицом је вероватно један од кључних разлога да радите код куће. Будите сигурни да је време квалитетно, да не радите превише да бисте уживали у људима које волите. Имајте на уму те разлоге да радите од куће и уживајте у својој породици.