Шта учинити када се борите са радом / животним балансом

Ево неколико питања која сам недавно поставио и моје одговоре. Ако имате питање које бисте желели да поставите, пошаљите их на адресу цоацх@лиззимц.цом!

ОПТУЖЕНИ МИЛОШЕВИЋ - ПИТАЊЕ: Рекао сам шефу да морам да одведем дете на лекарски преглед и она је окренула очи према мени. Како бисте се носили са овом ситуацијом?

СВЕДОК ВАСИЉКОВИЋ - ОДГОВОР: Опасно је претпоставити да знате разлог због ког ока, па питајте који је његов проблем са вашим захтевом.

Онда, и ово је можда најтежи део, слушајте шта они имају да кажу а да се не обраните. Да помогнемо, погледајте овај разговор као мисију утврђивања чињеница.

Активно слушање ће вас померити како пролазите кроз очи. Очи које се окрећу је очигледан наговештај да ваш менаџер има проблем, али не осећа да има простора да подели своје бриге, па им дај тај простор. Јасно ћете се осврнути на приоритете ваших шефова и јасноћу Добро.

Када поставите онолико питања колико можете да поставите још једном, "Да ли још нешто желите да поделите?" И онда будите тихи. У овом тренутку они су рекли свој мир и дали им шансу да размисле о свему што су подијелили и да изнесу још један златни грумен информација.

На крају, захвалите им се што су поделили своје мисли. Сада имаш са чиме да радиш! Нема опасније претпоставке, јер знате шта они мисле (углавном).

Реците да бисте волели да узмете времена да размислите о ономе што је речено и да ћете се вратити са својим мислима за неколико дана.

К. Мој шеф заказује састанке за 16:30 када морам отићи до 17 сати да покупим своју децу из вртића, шта да радим?

ОДГОВОР: Како ћете поставити границу коју морате да оставите у 17.00? Упознајте своју публику.

Ако је ваш менаџер доминантан и задужен за задатке, држите се чињеница у вашем граничном објашњењу и оставите емоције (ваше и ваше дете) из ње.

Које су чињенице?

• Потписали сте уговор са дневним боравком да ћете покупити своје дете у 17.00. Желите да поштујете време вашег провајдера и да не плаћате накнаду за кашњење.
• Касни прекид распореда ваше породице за вечер.
• Цијените своју каријеру, али цијените своју обитељ.
• То тугује ваше дијете када су задње покупљене.
• Ваша вожња до вртића може бити непромишљена због пребрзе вожње и испуњени сте тјескобом и кривицом.

Ако је ваш менаџер више особа од људи и воли да мисли да ствари прелазе, свакако подијелите своја осјећања, али избјегавајте куцање. Када поставите ову границу, најбоље је то учинити лицем у лице. Покушајте да користите АЕИОУ модел како бисте помогли да своју тачку преусмерите.

П. Недавно сам се осећао нелагодно када сам разговарао са својим шефом о проблему везаном за дете. Мој шеф једноставно не добија породична питања!

СВЕДОК: Ово је велико питање и често се појављује. Добро је бити специфичан у погледу ваших личних потреба, а затим им дати приоритет, стално. Запитајте се који лични приоритети прво морају доћи зашто?

Упоредите ове личне приоритете са приоритетима каријере. Шта може и шта не може?

Када знате одговоре на ова питања, осећате се мање испражњеним и можете боље да објасните.

Ово иде и обрнуто! Када приоритети у каријери треба да буду на првом месту, на пример, ви идете на циљ, ваш систем подршке треба да буде на опрезу.

Поставите очекивање са њима да ћете уложити више времена и енергије да бисте радили на томе да ствари виде и да ће вам требати помоћ.