Послодавци који помажу запосленима имају равнотежу између посла и живота

Равнотежа између посла и живота је концепт који описује идеал раздвајања времена и енергије између рада и других важних аспеката њиховог живота. Постизање равнотеже између посла и живота је свакодневни изазов. Може бити тешко створити време за породицу, пријатеље, учешће у заједници, духовност, лични раст, бригу о себи и друге личне активности, поред захтева радног места.

Будући да многи запослени доживљавају личну, професионалну и монетарну потребу да постигну, равнотежа између пословног и приватног живота може бити изазовна. Послодавци могу помоћи запосленима да постигну равнотежу између посла и приватног живота успостављањем политика, процедура, акција и очекивања која им омогућавају да остваре уравнотеженије животе, као што су флексибилни радни распореди, политике плаћеног слободног времена, одговорност одговорног темпа и очекивања у комуникацији, и породични догађаји и активности које спонзорише компанија.

Равнотежа између пословног и приватног живота смањује искуство стреса запослених. Када неко проводи већину својих дана на активностима везаним за посао и осјећа се као да занемарује друге важне компоненте свог живота, стрес и резултат несреће. Запослени, који нема времена за бригу о себи, на крају оштети њихову производњу и продуктивност.

Радно мјесто које запосленицима омогућава постизање равнотеже између пословног и приватног живота је посебно мотивирајуће и задовољавајуће за запослене, што их чини сретнима. А срећни запослени, чије потребе за балансом између посла и живота су постигнути, имају тенденцију да остану код свог послодавца и продуктивнији.

Баланс рада и живота за родитеље

Линн Таилор, аутор књиге "Таме Иоур Террибле Оффице Тирант" каже да је равнотежа између посла и живота недостижан циљ за запослене родитеље. Али, можете да предузмете кораке као родитељ да то учините за вас и вашу децу. Као и многа велика достигнућа, потребно је време и организација - али вреди труда.

Менаџери су важни за запослене који траже равнотежу између посла и живота. Менаџери који воде равнотежу између пословног и приватног живота у свом животу моделирају одговарајуће понашање и подржавају запослене у њиховој тежњи за равнотежом између посла и живота.

Ваше планирање равнотеже између посла и живота почиње пре него што прихватите ваш следећи посао. Прво, одвојите вријеме да одредите своје стварне потребе из најшире перспективе. Можда ћете бити изненађени када откријете да је мање плаћени посао са близином велике дневне неге пожељнији од друге опције, на пример.

Родитељи би требали пажљиво размислити о локацији посла: пут до дневне собе може учинити или прекинути вашу способност да проведете непроцјењиво вријеме везивања прије, за вријеме и након рада са својом дјецом. Задовољство које чешће виђате са својим дјететом учиниће вас много опуштенијим и продуктивнијим на послу и значајно смањити стрес. Учините квалитет живота једним аспектом критеријума вашег посла пре него што се обавежете.

У разговору за посао, држите уши отворене за став компаније о даљинском раду, култури рада, флексибилности времена и тако даље.

Обично се користи исписују у тренутку понуде за посао, а понекад ће бити наведене и на веб страници компаније. Ако имате прилику да разговарате са другим запосленима, питајте да ли је корпоративна култура пријатељски према породици. Да ли постоје повластице за дневни боравак? Да ли има довољно слободног времена за хитне случајеве - осећај емпатије према родитељима?

На пример, у окружењу "Ужасан уредски тиранин" (ТОТ), где шефови улазе у режим који превазилази свађу у школском дворишту, можда сте закорачили на територију која је непријатељска према родитељима. Приметивши своје окружење, положај, понашање и ниво друштвености радника, осећаћете колико ће бити флексибилно управљање. И то је један од драгоцених података за вашу породичну листу.

Супер-Парент Меалтимес

Чини се као да постоји висок задатак да се осећа мирно и без хаоса сваког радног дана ујутро, поготово када је крило у 7 сати ујутро било нормално. Покушајте притиснути ресет и започети дан на позитивној ноти уз лагани, здрави доручак.

Кратак, јутарњи породични оброк - чак и за 15 минута - смањује стрес за све. Она такође осигурава вашој дјеци да су они ваш приоритет. У случају да се не можете окупити на вечери због других обавеза, онда бар имате овај оброк.

Ако не можете покупити или упознати своје дијете у вријеме ручка, онда организирајте позив. То је охрабрујуће за дете да чује од родитеља током дана. Кратка пријава ће бити задовољавајућа за вас обоје.

Увече одредите квалитетно време - нарочито за вечером. Мало више времена са својом децом сада ће се показати изузетно корисним када одрасте.

Према истраживањима Националног центра за зависност и злоупотребу дрога на Универзитету Цолумбиа, "… тинејџери који имају честе породичне вечере (пет до седам недељно) имају већу вероватноћу да пријаве одличне односе са својим родитељима."

Уместо да допустите телевизији, ИоуТубеу или компјутерским играма да попуне вечер, испланирајте породичне активности пре спавања. Чак и ако морате да надокнадите посао, задржите их помало ангажовани и у близини.

Друге технике балансирања рада и живота

Доведите децу у канцеларију ако и када то можете, и нека виде своје фотографије или њихов креативни рад на вашем столу. То им омогућава да знају да су у вашем уму и срцу. Помаже им да схвате да често о њима размишљате - и они ће такође осећати део онога што радите. Нека њихов посебан дан буде авантура.

Равнотежа између посла и живота за свакога значи имати одличне вјештине управљања временом. Ако дозволите да се ваш радни дан повуче, крадете драгоцено слободно време и породично време. Ево неколико додатних савета:

• Упознајте шефов распоред. Максимално повећајте време састанка са шефом; да буду стратешки и да блиско сарађују са својим административним особљем да би то постигли.
• Сазнајте када треба да обављате позиве и када треба да обавите административни рад како бисте оптимизовали време на послу.
• Закажите породични одмор када људи неће бити у близини. Понудите одбројавање до времена одмора, тако да не постоје изненађења за вашег шефа или тим.
• Ако телекомуницирате, осигурајте да су ваши технички алати најсавременији. Будите сигурни да можете лако да организујете видео конференцију.
• Нацртајте јасну линију између вашег личног и радног времена. Поставите јасна очекивања са шефом.
• Ако сте претерано важни, размислите о снижавању реалних циљева, тако да сматрате да сте успели.

Када сте шеф

Ако сте менаџер и ако сте склони да будете претерани, охрабрите особље да направи паузу - чак и ако то не учините. (Стварно би требало.)

Побрините се да не задржавате владавину када је у питању равнотежа између посла и приватног живота ваших запосленика. Научити отпустити ће исплатити дивиденде у изградњи посвећеног, мотивисаног особља.

Постизање удобне равнотеже између посла и живота као родитеља не догађа се више случајно више него што то чини велика каријера. Потребна је стратегија и мисао. Можете да рад и живот ускладите са радом љубави - на крају крајева, ради се о љубави.

Сазнајте шта још послодавци могу да ураде како би подстакли равнотежу између посла и живота запослених.