Савети за када се осећате угроженим на делу од стране насилника

Шта се дешава са силеџијама када одрасту? Могло би се надати да ће ове зле девојке и момци зауставити своје будалаштине, али то се не мора увек десити. Неки од њих прелазе на насиље на радном месту. Чини се као нешто о чему не бисмо требали ни размишљати када завршимо средњу школу. Нажалост, многи људи морају да размисле о томе, и то може да учини да је време које проводе на послу јадно.

Насилник на радном месту може бити ваш шеф или ваш сарадник. Он или она могу вас застрашити, осрамотити, оговарати о вама, спријечити вас да обавите посао или вас усмено злостављају. Ништа од тога није понашање које ви, или било ко, заслужујете. Нико не би требало да вас натера да се осећате непријатно на послу. Ако изазове стрес на послу, узрокује слабије резултате на послу или вас присиљава да напустите посао, то представља пријетњу за ваш живот.

Када вас неко малтретира, можете га пријавити одјелу за људске ресурсе ваше организације. Можда сте неодлучни да то учините ако је ваш шеф починилац. То је, наравно, ваш избор. Међутим, ако се ради о физичкој претњи, немојте трошити ни минут пре него што то пријавите свом послодавцу и полицији. Поред извештавања о насилном насиљу на радном месту, ево још пет начина на које се може носити с тим:

Потражите савјет поузданог ментора

Ваш ментор, или неко други са више искуства од вас, можда је био у овој ситуацији пре или можда зна некога ко има. Она ће имати увид да долази само од тога да се позабави и може вам рећи који одговор је највјероватније да ће радити, а шта није.

Суочите се са силеџијом

Опет, ако мислите да сте у физичкој опасности, немојте прихватити овај приступ. Ако сте сигурни да вас силеџија неће наудити, покушајте се суочити с њим или њом. Не заборавите да то буде професионално. Останите смирени и немојте викати или претити. Никада не желиш да паднеш на његов ниво. На веома чврст начин, реците му да га више нећете узети.

Побрините се да звучите и изгледате самопоуздано. Подигните се и држите глас мирним. Не показуј знакове слабости. То значи да нема плакања, чак и ако ти се свиђа. Неки људи ће изабрати да изаберу некога ко изгледа слабији него што јесу. Показујући вам да сте јаки, можете да ставите крај његовом понашању. Будите свјесни да то не може. Неки насилници жуде за конфронтацијом, и то би га само могло охрабрити да се врати по још.

Избегавајте укључивање других људи

Ваши сарадници ће видети шта се дешава и формираће мишљења. Неки могу понудити помоћ, али други неће признати проблем. Можда није зато што то не виде, али можда бирају избор да се не укључе. То може бити зато што не желе да изаберу стране или да се фокусирају на насилника. Остави то на томе. Свако има право да доноси сопствене одлуке.

Не дозволите да вас силеџија чини лошим због себе

Циљ силеџије је да вас застраши и умањи вашу вредност. Изабрала је тебе као своју жртву зато што те види као претњу. Не зато што немате никакву вредност, већ зато што сте веома добри у ономе што радите. Застрашујући вас, нада се да ће вас ослабити. Својим размишљањем, смањивање ваше самопоштовања ће је подићи. Имајте то на уму. Наставите да радите свој посао и урадите то добро. Не дозволите да вас злостављање на радном месту проузрокује.

Увјерите се да ваш шеф зна да радите добар посао

Поред тога што се трудите да се осећате лоше због себе, насилник ће покушати да изгледате лоше према свом шефу. Ако је ваш шеф починилац, он може покушати да негативно утиче на мишљење вашег претпостављеног о вама.

Чинити ово је суштинска компонента његовог дневног реда док настоји ширити ријеч да не радите свој посао добро. Он чак може ићи тако далеко да пријави најмањи прекршај вашем шефу.

Уверите се да су ваша достигнућа веома видљива и да и даље остављате добар утисак на послу. Колико год желите да будете невидљиви за насилника, ово није време да идете испод радара.